Hvordan at slippe af med en kold uden antibiotika

11/05/2011 by admin

Hvordan at slippe af med en kold uden antibiotika

De fleste mennesker fange forkølelse i hele deres liv og generelt har tendens til at føle sig syg i en periode på omkring to uger, hvor koldt kører sin kurs. Da alle forkølelse er forårsaget af virusinfektioner, er antibiotika behandlinger generelt ineffektive mod infektioner forårsaget af virus. Mens der er ingen kur mod forkølelse, kan naturlige behandlinger effektivt lindre forkølelsessymptomer, afkorte en forkølelse varighed og bringer hurtig nødhjælp.

Instruktioner

Instruktioner

• Drikke varme væsker som vand, klar suppe eller varm limesaft med honning med jævne mellemrum. Varme væsker aflaste overbelastede nasal veje af beroligende betændte membraner og forhindre, at din krop at få dehydreret.

• Opløses en fjerdedel til en halv teskefuld salt i et glas varmt vand og gurgle mindst to gange dagligt. Det saltvand gurgle vil bidrage til at fugte ondt i halsen og lindre kløende fornemmelse.

• Drikke echinacea te og tage C-vitamin kosttilskud for at styrke dit immunsystem forsvar mod kold virus. Ifølge MedicineNet forkortet hjemmeside, echinacea og vitamin C varigheden af forkølelse i deltagere under en forskningsundersøgelse.

• Drik en skål af kyllingesuppe til at lette symptomerne på en kold. Mayo Clinic hjemmeside hedder det, at kyllingesuppe virker som en anti-inflammatorisk at berolige og lindre betændte slimhinder. Det reducerer også nasal overbelastning af hastighedsovertrædelser flytning af slim ud af næse.

• Tilberede dine måltider med fødevarer som hvidløg, ingefær og løg, alle som indeholder antivirale egenskaber, der hjælper med at bekæmpe kolde infektioner.

Tips & advarsler

  • Hvis din halsbetændelse er ledsaget af en kildrende fornemmelse, bruge en astringerende gurgle som te, som indeholder garvesyre, der kan stramme membraner og give lindring.
  • Begrænse alkohol, kaffe og kulsyreholdige drikkevarer, når du er forkølet at forhindre, at din krop at blive dehydreret.
  • Forbruge ikke mere end 2.000 mg af vitamin C i en dag, da det kan forårsage nyresten og diarré.

Relaterede artikler

© 2019 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com