Hvordan at slippe af med dobbelthage uden kirurgi

08/04/2010 by admin

En tonet, ungdommelige udseende krop er eftersøgt af alle, og det har ikke bare tonet abs eller ben, som vi ønsker. Vi ønsker ansigtet, hage og hals til at se tonet også. En dobbelthage, men synes at være den sværeste område at tone op. Du behøver ikke at køre til en kirurg, dog og bruge tusindvis af dollars. Der er et par øvelser du kan gøre derhjemme til virksomhed op din hage, og du kan prøve en "chin indhylle" lavet i hjemmet til at give en midlertidig ansigtsløftning, alle uden kirurgi.

Instruktioner

At slippe af med en dobbelthage med motion

• Et af de bedste måder at slippe af med en dobbelthage er gennem øvelse. Hagen er et overset område, når det kommer til en øvelse eller fitness program. Til at begynde træningen, sidde i en straight stol med din rygsøjle presses mod bagsiden af stolen.

• Slap af dine skuldre og belaste ikke din hals.

• Vippe hovedet tilbage. Peg din hage mod loftet.

• Åbne munden lidt, og tryk på din nederste kæbe ud mod loftet endnu længere. (Bunden tænder vil rager længere end dit øverste tænder). Hold denne stilling i 10 sekunder.

• Slap af kæben i 5 sekunder, og Gentag derefter. Arbejde op til 15 gentagelser.

At slippe af med en dobbelthage med en Chin indhylle

• Grapefrugt olie bruges i mange hjem detox opskrifter, som det aids i tegning giftstoffer ud af systemet. Hvis du har en hage, der er usædvanligt store, kan denne proces ikke give dig sådan mærkbare resultater, selv om det vil give nogle.

• Tilføje 8 dråber væsentlige grapefrugt olie til 1/3 kop olivenolie. Rør.

• Dip et stykke vat i blandingen, og derefter gnide blandingen på din hage, der dækker din hele hage.

• Wrap din hage i plastikfolie, startende fra toppen af hovedet, derefter ned omkring din hage. Fortsætte indpakning, indtil din hage er helt pakket stramt. (Sørg for at indpakningen sker jævnt, da tæthed af wrap vil gøre en forskel i resultatet).

• Wrap et håndklæde omkring Hagen indpakket, og slappe af i 45 minutter, at holde hage området varme.

• Efter 45 minutter, fjerne plastic wrap og skyl olie ned af din hage med varmt vand. Dup dem tørre.

Tips & advarsler

  • Den hage øvelse kan gøres hvor som helst, fra når du sidder fast i trafikken til at sidde ved skrivebordet.
  • Grapefrugt olie er stærk og ætsende, så ikke anvende det direkte på huden uden olie base, da det kan brænde.

Relaterede artikler

© 2019 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com