Hvordan til at behandle en hovedpine uden medicin

09/03/2011 by admin

Hvordan til at behandle en hovedpine uden medicin

Brug et par forskellige teknikker, kan du bryde din afhængighed af medicin og stadig finde lindring fra din hovedpine. Følg disse trin.

Instruktioner

• Spørg din ægtefælle eller en ven til at give dig en massage. En massage kan lindre hovedpine uden at skulle tage medicin. Hvis din ægtefælle er ikke sikker på hvordan man kan give en massage, guide dem til Massagefree.com, som der tilbyder gratis tips om hvordan man kan give en massage. Massere templer, kan nakken eller ryggen lindre hovedpine.

• Anvende is til bagsiden af din hals. Mange mennesker oplever, at isen på bagsiden af halsen kan afhjælpe hovedpine. Kontroller, at isen er pakket ind i en klud til at undgå direkte kontakt med huden. Hvis du ikke får den ønskede relief, forsøge at flytte isen til panden.

• Tage et varmt bad. Brugen af duftende stearinlys har vist sig for at hjælpe nogle mennesker behandle hovedpine. Fylde et badekar med varmt vand, lys nogle duftende stearinlys og komme ind og sidde stille i karret.

• Drik tomatsaft når du føler dig hovedpine kommer. Nogle mener, at de vitaminer og mineraler i tomatsaft vil modtage en hovedpine naturligt.

• Spiser en rød apple hver morgen, hvis du har tilbagevendende hovedpine. Fjerne hud og kerne fra apple og drys med salt. Spise æble med et stort glas vand.

• Slap af. Hovedpine er oftentimes anlagt den ved stress. Hvis du kan slappe af og lade stress forlader din krop, vil hovedpinen typisk forlader din krop. Hvis du har problemer med afslappende, prøv at tage en tur eller spiste i en hobby som du nyde. Nøglen er at få dit sind ud af hvad der er årsag du understrege.

Tips & advarsler

  • Hvis hovedpine fortsætter eller bliver værre, skal du kontakte en læge. En hovedpine kan være et symptom på andre sygdomme.

Relaterede artikler

© 2020 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com